Träna med D-Flex & Pam – kom i form på 21 dagar!

Webbkurs Träning & Hälsa FLER EVENT & RESOR FLER KURSER

Träna med D-Flex & Pam – kom i form på 21 dagar!

Om du har bestämt dig för att satsa på din hälsa är det här rätt kurs för dig.

Vi kommer att hjälpa dig att komma i ditt livs form, och du kan hänga med oavsett om du är nybörjare eller har tränat i flera år.

Du får:

• En träningsfilm varje dag i 21 dagar. D-Flex och Pamela Andersson visar vägen. Den mer vältränade hänger på D-Flex lite tuffare program. Nybörjaren eller den som vill ta det lite lugnare tränar som Pamela.
• Lära dig varför skonsam träning är bäst. I D-Flex unika program finns inga hopp eller andra rörelser som sliter på rygg och knän, bara tuff men rolig träning.
• Veta vilken mat du ska äta och hur ofta. Följer du matplanen kommer du antagligen att äta oftare än du brukar, men det kan också vara nyckeln till att orka träna (och till att gå ner i vikt, om det är det du vill)

Många av oss lägger mycket tid och pengar på prylarna i våra liv. Det är viktigt att hålla en hög materiell standard och ta hand om sakerna vi äger – våra bilar, kläder och hem. Men det viktigaste vi har är egentligen oss själva, för om kroppen inte fungerar, hur blir då livet?

Vårt motto i den här kursen är "Health is wealth". Den som har hälsan är rik men det är den sortens välstånd du inte kan köpa för pengar.

Det är inte helt gratis. Du kommer att få betala med ditt engagemang och svett. Allt ligger i dina händer. Ju mer du satsar på programmet desto mer får du ut av det. Men vi kan lova att det kommer att bli kul, och på dag 21 kan du se tillbaka på tre roliga och lite tuffa veckor som kommer att ge resultat du inte kunde ana.
När du är klar kan du göra programmet igen och igen. Träning hemma blir inte bättre än såhär.

Fram med vattenflaskan – nu kör vi!

// D-Flex & Pam