Meny
Sök
Logga in
Varukorg
produkt produkter i varukorgen



Fortsätt till kassan
Fortsätt handla
Till kassan Stäng

Vi erbjuder upplevelser som är exklusivt framtagna för alla våra varumärken på Bonnier Magazines & Brands. Vi samarbetar med experter och erfarna partners inom olika områden och erbjuder resor, kurser och event såsom träningsresor, skrivarkurser, moderesor, trendkvällar och skidhelger. Vårt mål är att ge dig det ”lilla extra”, som skapar upplevelser, kunskaper och minnen för livet. Så lockar en träningsresa till Mallorca, en expeditionsresa till Svalbard, en moderesa till Hamptons eller kanske en träningsweekend i Sverige? Här hittar du vårt breda utbud av resor och event under 2018.

Träningshelg på Körunda

Datum

19 - 21 oktober 2018

Pris

Pris 4295 kr

Läs mer och boka

Ladda batterierna inför vintern på ToppHälsas träningshelg på natursköna Körunda! 

Träna fightfys med Freddie Nyholm med inslag från karate, taekwondo, boxning och muay thai. Med Freddie får du även lära dig ett dansnummer till latinorytmer och förflytta dig i sinnet till Afrika under ett svettigt och frigörande afrodanspass. Paolo Roberto utmanar dig med tuff bootcampträning där både flåset och musklerna får sig en genomkörare! Få tips och tricks på hur du utvecklar ditt löpsteg för att komma igång med löpningen och kunna springa längre med ToppHälsas löpcoach och projektledare Matilda Bergfeldt.

Det hetaste just nu inom kost är fermenterad (syrad) mat och alla pratar om tarmfloran. På lördagen kommer Ph D. och systemforskaren Soki Choi att föreläsa om hur tarmbakterierna stärker hjärnan.  Soki avslöjar även sina bästa recept på kimchi och kombucha, alla proppade med goda bakterier, för att kickstarta din hjärna.

Körunda ligger endast 30 minuter från Stockholm City. Mitt i naturen mellan sjö och skog i en modern anläggning med mysig och personlig ”hemma hos”-känsla. Utöver all träning bjuds vi på fantastisk mat, avslappning i den härliga relaxen och bastuflotten, och du får tid för dig själv med nya och gamla vänner. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på i din träning!

Var: Körunda Hotell & Konferens
När: 19-21 oktober 2018
Pris: Fre-sön 4295 kr per person inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kr. Lör-sön 3600 kr per pers inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 300 kr.
Ingår: Del i dubbelrum, frukost, lunch och middag, tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten, alla våra ledarledda träningspass och föreläsningar.

Kort om ledarna:

Paolo Roberto är mannen med bokstavligen många bollar i luften. Han är flerfaldig svensk och nordisk mästare i Taekwondo och kickboxning, programledare på TV, har skrivit sex böcker om mat och träning, har det egna matmagasinet Paolo’s mat, restaurangkedjan Pane Fresco i Stockholm, Göteborg och Norrköping och jobbar aktivt med konferenshotellet Körunda.

 

Freddie Nyholm är en av grundarna till dansskolan Edge Dance Studio i Uppsala och varit med ToppHälsa på träningsresor i många år. Han håller även träningsklasser på Sats i Stockholm och jobbar med mediaproduktion.

 

 

Matilda Bergfeldt är projektledare för ToppHälsas träningsresor och träningshelger och utbildad Urban Tribes löpcoach.

 

 

Soki Choi, PhD, är entreprenör och en internationellt prisbelönad systemforskare från Karolinska Institutet. Hon har föreläst världen över, pratat om framtidens hälsa och sjukvård i TED Talk samt i svenska tv-program. Soki har även forskat vid Harvard och arbetat som FoU-rådgivare vid Karolinska Universitetssjukhuset.

 

 

 

     

Följ oss i sociala medier:

Facebook: ToppHälsa Travel
Instagram: @topphalsamagazine

StängNyhetsbrev

Anmäl dig och få 10% RABATT

Var den första med att få exklusiva erbjudanden, senaste nyheterna och inspiration direkt till din inkorg. Anmäler du dig nu får du dessutom 10% rabatt på hela din order.

Du får koden direkt efter registrering inne på siten, vid nästa pop-up.

(Kan ej kombineras med andra rabattkoder. Gäller ej på resor, event och kurser)