Meny
Sök
Logga in
Varukorg
produkt produkter i varukorgen



Fortsätt till kassan
Fortsätt handla
Till kassan Stäng

Vi erbjuder upplevelser som är exklusivt framtagna för alla våra varumärken på Bonnier Magazines & Brands. Vi samarbetar med experter och erfarna partners inom olika områden och erbjuder resor, kurser och event såsom träningsresor, skrivarkurser, moderesor, trendkvällar och skidhelger. Vårt mål är att ge dig det ”lilla extra”, som skapar upplevelser, kunskaper och minnen för livet. Så lockar en träningsresa till Mallorca, en expeditionsresa till Svalbard, en moderesa till Hamptons eller kanske en träningsweekend i Sverige? Här hittar du vårt breda utbud av resor och event under 2018.

Träningsresa till Kreta

Datum

4 - 12 maj 2018

Pris

Pris 12998 kr

Läs mer och boka

Träningsresa med amelia till Kolymbari på Kreta i maj 2018

Nu gör vi det igen – upplev Grekland när det är som bäst tillsammans med tidningarna tara och amelia. I början av maj drar vi till Kreta då temperaturen brukar ligga runt behagliga 24 grader och allt blommar som vackrast. Så följ med oss på tara och amelia när vi tillsammans med PT-Fia, Benke Rydman, Frida Lindström, Therese Ljungkvist och The Fab Coach åker på en oförglömlig vecka!

Upplägget är enkelt – passar för alla! Träna, njut vid poolen, ät gott (hotellet är välkänt för sin fina grekiska mat), möt nya vänner, fyll på med härlig inspiration. Resan passar såväl nybörjare som träningsvana. Var inte heller rädd för att åka ensam, här väntar flera nya vänner på dig och vi från redaktionen finns på plats med dig hela veckan. Självklart är amelias alla fantastiska ledarledda pass inkluderade. Vi kommer att maxa vårt träningsschema med allt från styrkepass, crossfit, HIIT-träning till yoga, soma move, flex och dans. Dessutom finns möjligheten att cykla landsvägscykel. Under veckan kommer vi även ha flera workshops och föreläsningar om kost, så ta chansen att lägga din egen kostplan under veckan.

När: 4-11 maj alternativt 5-12 maj beroende på avreseort.

Var: Cavo Spada, Kolymbari utanför Chania, Kreta

Det här ingår: Resa, boende och all inclusive, transfer och mat ombord. Fullspäckat träningsprogram och roliga, inspirerande föreläsningar.

Res från Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Skellefteå eller Umeå

 

Mer om träningsprofilerna

Sofia "PT-Fia" Ståhl, är som säkert många av er vet hälsoprofil i amelia och kommer att följa med till Kreta. Hon skapar och programleder även podcasten Omänskligt, skriver böcker om hälsa och träning samt bloggar på ptfia.se. Just nu är hon också aktuell med en webbkurs om gravidträning då hon precis fått sitt första barn. Sofia pratar om begreppet hälsa och jakten på balans, att vägen till en sund livsstil behöver inte vara lång och krånglig. Av detta har hon skapat en föreläsning vi kommer få ta del av där hon beskriver med värme, humor och igenkänning fällorna som vi lätt hamnar i när vi vill ändra vår livsstil och bli hurtiga. Sofia lyfter det mänskliga och delar sina egna erfarenheter av att vara sjuk i utmattningsdepression.

Med oss på resan följer the FAB Coach och det är hennes uppgift att ta fram the FAB in you. Hon jobbar under konceptet ”Woman Power” (som en förlängning av girl power) och vill att alla som identifierar sig som kvinna inte bara skall känna sig bekväm med, utan även att hitta en styrka i sin kvinnlighet och femininitet. Mrs M som vi även kallar henne vill erbjuda ett helt nytt synsätt på träning – whatever moves your ass – och har därför tagit fram en rad GLAM-pass. Hon säger ”krävs det paljetter, fjädrar och bling-bling för att du skall tycka att det är roligt att träna – so be it! Let’s sweat glitter!”

Nu kan vi även stolt presentera att Fredrik Benke Rydman från dansgruppen Bounce följer med oss på resan och ska hjälpa oss att inta dansgolvet på en ny nivå.
Idag är Benke en av tre som driver träningsanläggningen House of Shapes i Stockholm där de samlat träning av olika slag under ett och samma tak. Såhär säger de om träningsanläggningen: "Vår ambition är att House of Shapes skall vara en plats som sjuder av kreativitet och inspiration till att ta nya steg i din träning eller i din dansutveckling". Benke är även koreograf och hjälpt våra svenska stjärnor på stora scener, till exempel Måns Zelmerlöws ”Hero” Eurovision Song Contest 2015. Han ligger dessutom bakom bland annat koreografin till nötknäpparen 2016 och varit jurymedlem i 'So you think you can dance - Scandinavia'.

Sist men absolut inte minst följer nu även Frida Lindström med. Att få inleda dagarna med yoga tillsammans med Frida är helt underbart och något vi längtar tillbaka till efter Mallorcaresan 2017 med henne. Under veckan rekommenderar vi även starkt att ni testar Soma Move om ni inte redan har gjort de, vi blev helt sålda. Denna underbara träningsform är holistisk klass som omfattar kondition, styrka, spänst, balans, rörlighet och koordination. Effektiva flödande rörelser för en naturligt vältränad kropp. Den kan utföras av alla, då man lägger sin egen nivå. Frida driver ett träningscentrum som heter Under Construction i Stockholm där just deras filosofi är att man alltid är under konstruktion. De skapar en nära relation med alla sina kunder och man får vara med och bygga sin egen personliga träningsplan. Här är de balansen mellan kost, träning, återhämtning och sömn som ligger till grunden för din personliga plan. Här tränar du individuellt eller i grupp och du kommer alltid välkomnas med mycket kärlek här.

Therese Ljungkvist har en kandidatexamen inom hälso- och kostvetenskap och har jobbat åtta år inom hälsobranschen. Med ett coachande förhållningssätt och positiv energi vill hon prata hälsa på ett avskalat sätt där fokus ligger på att engagera individen och även fånga upp de som har svårt att hitta motivationen. Mat, träning, motivation och stress är några av de teman som hon skriver, föreläser och konsulterar inom. Hennes filosofi är ett mellanläge – Ett hälsosamt liv som är okomplicerat. Det är de små förändringarna som fungerar på lång sikt och som gör skillnad på riktigt. Hon vill sprida mat- och träningsglädje och en mer avslappnad inställning till hälsa precis som tara.

Mer om hotellet

Vi bor på femstjärniga Apollo Sports-hotellet Cavo Spada Deluxe & Spa i Kolymbari. På hotellet hittar du massor av träningsmöjligheter – med fina löprundor, tennisbanor och gym. Hotell Cavo Spada Deluxe & Spa på Kreta är ett välskött Apollo Sports-hotell som håller hög standard. Hotellet ligger intill stranden och har ett stort och inbjudande poolområde med en poolbar. Gratis solstolar och parasoller på gräsytan vid poolen och på stranden. Poolhanddukar kan lånas mot deposition.

StängNyhetsbrev

Anmäl dig och få 10% RABATT

Var den första med att få exklusiva erbjudanden, senaste nyheterna och inspiration direkt till din inkorg. Anmäler du dig nu får du dessutom 10% rabatt på hela din order.

Du får koden direkt efter registrering inne på siten, vid nästa pop-up.

(Kan ej kombineras med andra rabattkoder. Gäller ej på resor, event och kurser)